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16.4 km

+523 m/-539 m

03:54
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Longueur et nombre de points

16.37 km

1300 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

522 m

539 m

171 m

15 m

75 m
Date et durée

14 mars 2026
09:27

14 mars 2026
14:43

05:15:11

03:54:19

01:20:52
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

36.7 km/h
au km 11.3

300 m/h
1h18m31s

-340 m/h
1h12m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'31" |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 4 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'32" |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | |
| 9 | 22'19" | 2.7 km/h | 64'23" |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | 03'23" |
| 11 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 12 | 09'57" | 6 km/h | |
| 13 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'36" |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 15 | 16'29" | 3.6 km/h | 03'32" |
| 16 | 14'15" | 4.2 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

564 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 36 fois et téléchargée 2 fois depuis le 14.03.26 15:19
KME
23.4 kilomètres effort
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