Parking église de Lascabanes (halte st Jacques). Boucle de 14 km dans le causse blanc qui au départ longe le lac de Lascabanes. A voir le bâti rural, la chapelle St Jean le Froid. Boucle très vallonnée
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13.8 km

+266 m/-266 m

03:16
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Longueur et nombre de points

13.78 km

828 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

266 m

267 m

297 m

169 m

239 m
Date et durée

23 juin 2018
08:44

23 juin 2018
12:15

03:30:51

03:16:23

00:14:28
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.4

222 m/h
1h07m35s

-290 m/h
0h46m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'56" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 3 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 08'57" |
| 7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 12 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'28" | 4.5 km/h | |
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KME
17.3 kilomètres effort
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