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thomdul le 21.05.2019

Jour 7 : Vila Nova de Milfontes >> Porto CovoRandonnée Pédestre

Portugal - Rota Vincentina de Sagres à Porto Covo en 7 jours
Etape 7 : de Vila Nova de Milfontes à Porto Covo
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3D
22.2 km
-34 m
02:52

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

22.17 km
2493 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
34 m
43 m
1 m
17 m

Date et durée

21 mai 2019
09:26
21 mai 2019
12:58
03:31:53
02:52:56
00:38:57

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 22

222 m/h
0h28m20s

-289 m/h
0h18m41s

Dépense calorique (estimation)

446 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 157 fois et téléchargée 24 fois depuis le 06.01.21 16:08
547513 [Légende]
KME
22.3 kilomètres effort
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