Ste Marie du Ménez-Hom/Kerdréolet

Parking et départ Ste Marie du Ménez-Hom. Débuter le circuit en empruntant la D47, descendre jusque la première rte à gauche, et la suivre en montant, balisage jaune. Monter vers la côte 205, et tourner à droite et suivre la piste jusque la côte 140, tourner à gauche, puis à droite débuter la descente vers Trégarvan pour arriver au niveau de la mer, longer l'Aulne Maritime, pénétrer dans le bois, et la remontée commence. Au niveau de la D60,passer le transfo , puis dans le virage sortir à droite, et suivre le sentier en sous bois, rester à droite, et poursuivre vers Kerfréval, suivre le sentier jusque la rte, prendre à gauche, puis tout de suite à droite, monter le chemin à droite jusqu'au sommet.Pour rejoindre Ste Marie, suivre le balisage jaune, ou suivre mon itinéraire, la piste cavalière à partir des ruines sur la droite, retrouver le balisage jaune, et descendre rapidement jusque la D47 direction le parking.

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17.6 km

+576 m/-565 m

03:48

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Longueur et nombre de points

17.61 km

2446 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

576 m

565 m

328 m

-6 m

133 m

Date et durée

23 mai 2017
14:08

23 mai 2017
18:06

03:57:29

03:48:19

00:09:10

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.1

318 m/h
1h31m29s

-356 m/h
1h22m49s

km	Temps	Vitesse	Pause
1	11'28"	5.2 km/h
2	12'30"	4.8 km/h
3	12'08"	4.9 km/h
4	11'13"	5.3 km/h
5	11'45"	5.1 km/h
6	11'39"	5.1 km/h	06'32"
7	12'05"	5 km/h
8	12'30"	4.8 km/h
9	11'22"	5.3 km/h
10	11'49"	5.1 km/h
11	12'44"	4.7 km/h
12	16'19"	3.7 km/h	02'38"
13	13'48"	4.3 km/h
14	14'29"	4.1 km/h
15	16'07"	3.7 km/h
16	15'02"	4 km/h
17	13'56"	4.3 km/h