Parking et départ Ste Marie du Ménez-Hom. Débuter le circuit en empruntant la D47, descendre jusque la première rte à gauche, et la suivre en montant, balisage jaune. Monter vers la côte 205, et tourner à droite et suivre la piste jusque la côte 140, tourner à gauche, puis à droite débuter la descente vers Trégarvan pour arriver au niveau de la mer, longer l'Aulne Maritime, pénétrer dans le bois, et la remontée commence. Au niveau de la D60,passer le transfo , puis dans le virage sortir à droite, et suivre le sentier en sous bois, rester à droite, et poursuivre vers Kerfréval, suivre le sentier jusque la rte, prendre à gauche, puis tout de suite à droite, monter le chemin à droite jusqu'au sommet.Pour rejoindre Ste Marie, suivre le balisage jaune, ou suivre mon itinéraire, la piste cavalière à partir des ruines sur la droite, retrouver le balisage jaune, et descendre rapidement jusque la D47 direction le parking.
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