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23.8 km

+535 m/-898 m

05:56
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Longueur et nombre de points

23.8 km

2417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

535 m

899 m

572 m

63 m

339 m
Date et durée

15 novembre 2022
07:17

15 novembre 2022
14:39

07:21:36

05:56:08

01:25:28
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 23.5

236 m/h
2h00m06s

-353 m/h
2h20m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'55" | 2.6 km/h | 03'48" |
| 2 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'27" | 4.2 km/h | 05'38" |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 5 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 6 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 7 | 19'07" | 3.1 km/h | 03'23" |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 10 | 16'51" | 3.6 km/h | 26'44" |
| 11 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 12 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 13 | 20'45" | 2.9 km/h | 07'36" |
| 14 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 15 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'58" | 5 km/h | 36'51" |
| 18 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 20 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 21 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 22 | 12'01" | 5 km/h | |
| 23 | 10'33" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

733 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 98 fois et téléchargée 16 fois depuis le 12.05.23 22:15
KME
32.1 kilomètres effort
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