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domi62 le 23.10.2019

Ascain-les redoutes : fgdcRandonnée Pédestre

Circuit au départ du centre de vacance d'Ascain, fait dans le sens horaire et passant par plusieurs redoutes de défense militaires.
Actions
3D
11.1 km
+399 m/-406 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.13 km
1353 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
406 m
298 m
12 m
138 m

Date et durée

23 octobre 2019
08:31
23 octobre 2019
12:29
03:58:33
03:14:58
00:43:35

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.8

314 m/h
1h12m03s

-269 m/h
1h23m17s

Dépense calorique (estimation)

399 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 1106 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
519841 [Légende]
KME
16.5 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ascain · Les plus belles randonnées autour de Ascain
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1245OT - Hendaye / Saint-Jean-De-Luz / Côte d'Argent
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