GR20-J4 SEPT 2015
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10.8 km

+1432 m/-1153 m

05:28
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Longueur et nombre de points

10.75 km

2239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1431 m

1154 m

2693 m

1413 m

2104 m
Date et durée

09 septembre 2015
06:50

09 septembre 2015
13:36

06:45:23

05:28:02

01:17:21
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.4

445 m/h
2h57m15s

-505 m/h
2h05m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'20" |
| 2 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 3 | 38'32" | 1.6 km/h | 01'46" |
| 4 | 35'58" | 1.7 km/h | |
| 5 | 37'45" | 1.6 km/h | 10'20" |
| 6 | 38'26" | 1.6 km/h | 04'49" |
| 7 | 40'12" | 1.5 km/h | 27'15" |
| 8 | 23'16" | 2.6 km/h | |
| 9 | 25'20" | 2.4 km/h | 05'00" |
| 10 | 30'59" | 1.9 km/h | 01'34" |
Dépense calorique (estimation)

1074 Cal
196 Cal/h
Plus

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KME
28.9 kilomètres effort
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