Boucle A-R au départ d'El Rancho
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12.7 km

+300 m/-304 m

03:04
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Longueur et nombre de points

12.73 km

1605 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

300 m

304 m

174 m

35 m

121 m
Date et durée

28 janvier 2016
15:03

28 janvier 2016
18:37

03:33:20

03:04:04

00:29:16
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 6.7

306 m/h
0h51m43s

-343 m/h
0h46m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | 06'57" |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'30" | 4.1 km/h | 03'42" |
| 6 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'47" | 4.7 km/h | 14'36" |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | 01'29" |
| 10 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
16.7 kilomètres effort
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