Marche Adeps de 10 km à 6997 Mormont, entité de Erezée, province du Luxembourg, Belgique. Départ de rue de la Salle (Maison du Village) - Très beau parcours (voir lien photos sur Youtube) mais un peu trop de routes asphaltées. Traversées de magnifiques villages - Photos visible sur Youtube à l'adresse: https://youtu.be/Rj342KIHdGI - Parcours enregistré sur Garmin eTrex30 - Cordialement, Jo La Semelle
Actions 10 km
+248 m/-242 m
02:15
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Longueur et nombre de points
9.94 km
784 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
247 m
243 m
452 m
241 m
353 m
Date et durée
13 septembre 2015
09:53
13 septembre 2015
12:11
02:18:20
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 8.5
258 m/h
0h52m15s
-373 m/h
0h36m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
7 | 14'06" | 4.3 km/h | |
8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
327 Cal
142 Cal/h
Plus
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