Petit parcours sur les chemins avant d'arriver à l'étang. La belle maison au Grand Royère et direction vers l'ancienne 20. Au débouché de la nationale prendre le sentier qui la longe, pour passer les deux étangs. Sur le dernier, passer côté portail. Aprés les trois dépôts sauvages (Grr), chemin à gauche pour rejoindre le départ.
Actions 8 km
+181 m/-141 m
01:45
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Commentaires
Par
Patrick.Brd le 15.02.22 12:32
Une trace avec de beaux chemins, un peu de petite route comme on les apprécie, pour éviter la laisse de la chienne.
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Longueur et nombre de points
7.57 km
701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
141 m
541 m
431 m
478 m
Date et durée
15 février 2022
09:16
15 février 2022
11:08
01:52:00
01:41:28
00:10:32
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 1.5
308 m/h
0h31m15s
-231 m/h
0h26m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'40" | 3.6 km/h | |
2 | 13'09" | 4.6 km/h | 02'50" |
3 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'23" |
4 | 12'29" | 4.8 km/h | |
5 | 12'16" | 4.9 km/h | 01'22" |
6 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'54" |
7 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'03" |
Dépense calorique (estimation)
200 Cal
118 Cal/h
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