Annie et Yves vous accueilleront à Étampes sur Marne pour un nouveau circuit.
Au départ de la mairie d'Étampes-sur-Marne, montée sur l'aqueduc de la Dhuys.
Le long des vignes et des bois montée sur les hauteurs de Nesles-la-Montagne.
A la descente vers le village, petit détour par les étangs de la Conge.
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8 km

+233 m/-235 m

01:45
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Longueur et nombre de points

8.06 km

802 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

232 m

236 m

207 m

83 m

130 m
Date et durée

28 juin 2020
09:34

28 juin 2020
11:30

01:56:11

01:42:49

00:13:22
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.8

313 m/h
0h29m19s

-294 m/h
0h32m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'30" | 5.2 km/h | |
2 | 10'04" | 6 km/h | 04'51" |
3 | 12'32" | 4.8 km/h | 04'32" |
4 | 12'39" | 4.7 km/h | 02'40" |
5 | 11'14" | 5.3 km/h | |
6 | 14'44" | 4.1 km/h | 01'19" |
7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
8 | 12'48" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

235 Cal
137 Cal/h
Plus

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