Circuit pas si court ni plat : au début marche tranquille en bord de Marne, à l'ombre essentiellement. Puis 2 montées sur le plateau à quelque 100 mètres au dessus de la Marne et quelques autres grimpettes, heureusement beaucoup en forêt. Comme on pouvait s'y attendre, peu de vue sur la vallée, hormis à un endroit, c'est le seul point dommage de cette rando bien agréable.
Actions 18 km
+270 m/-267 m
04:30
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Détails
Plus d'infos et photos par ici :
lemontbleu.net/PMBurl.php?idAr=70 notamment la trace corrigée et téléchargeable cette sortie.
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Longueur et nombre de points
17.51 km
1719 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
269 m
267 m
182 m
51 m
106 m
Date et durée
13 août 2022
09:18
13 août 2022
15:01
05:43:33
04:34:21
01:09:12
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 12.2
293 m/h
0h49m00s
-229 m/h
0h56m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'57" | 4 km/h | |
2 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'12" |
3 | 15'31" | 3.9 km/h | |
4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
5 | 16'01" | 3.7 km/h | |
6 | 17'11" | 3.5 km/h | |
7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
8 | 17'43" | 3.4 km/h | |
9 | 18'04" | 3.3 km/h | 54'24" |
10 | 17'02" | 3.5 km/h | 02'36" |
11 | 18'12" | 3.3 km/h | 05'24" |
12 | 14'06" | 4.3 km/h | |
13 | 15'19" | 3.9 km/h | 02'36" |
14 | 13'16" | 4.5 km/h | |
15 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'00" |
16 | 15'10" | 4 km/h | |
17 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
387 Cal
85 Cal/h
Plus
Affichée 167 fois et téléchargée 6 fois depuis le 13.08.22 22:25
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