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14.9 km

+274 m/-287 m

03:58
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Longueur et nombre de points

14.85 km

1221 pts

63 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

287 m

194 m

88 m

132 m
Date et durée

11 juillet 2021
09:54

11 juillet 2021
15:54

06:00:06

03:58:07

02:01:59
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.2

216 m/h
0h58m10s

-205 m/h
1h02m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'27" | 3.9 km/h | 07'10" |
| 2 | 15'06" | 4 km/h | |
| 3 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'55" |
| 5 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'50" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 7 | 18'25" | 3.3 km/h | 02'15" |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 9 | 20'42" | 2.9 km/h | 58'04" |
| 10 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 11 | 19'37" | 3.1 km/h | 08'50" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | 28'44" |
| 13 | 14'04" | 4.3 km/h | 05'30" |
| 14 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'05" |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 2058 fois et téléchargée 231 fois depuis le 10.07.21 14:43
KME
18.6 kilomètres effort
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