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14.7 km

+371 m/-372 m

03:20
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Longueur et nombre de points

14.71 km

1456 pts

63 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

370 m

372 m

208 m

87 m

134 m
Date et durée

08 décembre 2019
08:54

08 décembre 2019
12:38

03:44:24

03:20:41

00:23:43
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 11.5

333 m/h
0h47m00s

-297 m/h
0h51m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 3 | 11'58" | 5 km/h | 01'29" |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | 02'19" |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'37" | 3.6 km/h | 17'06" |
| 9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 12 | 11'25" | 5.3 km/h | 01'21" |
| 13 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'13" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

473 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 2059 fois et téléchargée 231 fois depuis le 10.07.21 14:43
KME
19.7 kilomètres effort
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