Départ au parking du Col de la Coupière - Montée au Mont Gros par le côté mer - Ferme de Rocagel - prendre le sentier en épingle à cheveu à droite pour monter à la cime des Cabanelles - retour direct au parking du Col de la Coupière.
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14km

+714m/-658m

05:00


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Length and number of waypoints

13.5 km

2089 pts

1 marqueur
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 15 meters and smoothing out 5 points

714 m

658 m

1090 m

424 m

811 m
Date et durée

05 juillet 2016
08:50

05 juillet 2016
16:44

07h54m39s

5h07m02s

02h47m37s
Vitesse et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 8.6

233 m/h
2h58m54s

-334 m/h
1h53m54s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'36" | 3.2 km/h | 05'32" |
2 | 27'04" | 2.2 km/h | 25'48" |
3 | 25'19" | 2.4 km/h | 19'16" |
4 | 21'57" | 2.7 km/h | 10'51" |
5 | 25'02" | 2.4 km/h | 04'50" |
6 | 30'02" | 2 km/h | 08'07" |
7 | 19'23" | 3.1 km/h | 06'16" |
8 | 26'28" | 2.3 km/h | 01'40" |
9 | 18'39" | 3.2 km/h | 73'22" |
10 | 19'01" | 3.2 km/h | |
11 | 19'18" | 3.1 km/h | 04'33" |
12 | 23'56" | 2.5 km/h | 02'02" |
13 | 23'32" | 2.6 km/h | 05'20" |
Dépense calorique

700 Cal
137 Cal/h
Plus

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