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14.4 km

+601 m/-608 m

03:43
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Longueur et nombre de points

14.44 km

1223 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

600 m

609 m

145 m

-3 m

51 m
Date et durée

22 mai 2008
13:39

22 mai 2008
17:35

03:55:56

03:43:43

00:12:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 7

224 m/h
0h59m42s

-233 m/h
0h58m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'38" | 3.8 km/h | 04'48" |
| 2 | 16'58" | 3.5 km/h | 02'16" |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 6 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 8 | 20'56" | 2.9 km/h | 01'44" |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | 01'59" |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | |
| 12 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 13 | 15'08" | 4 km/h | |
| 14 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'26" |
Dépense calorique (estimation)

535 Cal
143 Cal/h
Plus

Affichée 528 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.5 kilomètres effort
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