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biker78460 le 07.02.2023

RSPFY-MaincourtMarche Sportive

Marche nordique dans les bois de Maincourt et de la Roncerie.
Actions
3D
11.3 km
+123 m/-126 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.31 km
1053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
126 m
165 m
96 m
143 m

Date et durée

07 février 2023
09:02
07 février 2023
11:32
02:30:04
02:11:31
00:18:33

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7 km/h
au km 7.9

374 m/h
0h10m27s

-307 m/h
0h11m46s

Dépense calorique (estimation)

242 Cal
110 Cal/h

Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 30 fois depuis le 08.02.23 10:10
355112 [Légende]
KME
13 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Lévis-Saint-Nom · Les plus belles randonnées autour de Lévis-Saint-Nom
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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