Nous étions sept ce matin
Belle balade comme d' habitude.
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9.1 km

+184 m/-188 m

02:02
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Longueur et nombre de points

9.1 km

1181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

189 m

361 m

252 m

300 m
Date et durée

22 novembre 2019
08:30

22 novembre 2019
10:37

02:07:29

02:02:25

00:05:04
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.7

276 m/h
0h32m47s

-363 m/h
0h26m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'28" |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 6 | 15'10" | 4 km/h | 01'36" |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'17" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
129 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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