En partant du Revest, boucle sens anti-horaire, avec François, Florence, Hélène et Eve
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21.5 km

+1000 m/-980 m

05:21
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Longueur et nombre de points

21.5 km

2166 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1000 m

981 m

720 m

145 m

385 m
Date et durée

16 janvier 2016
09:41

16 janvier 2016
16:27

06:46:13

05:21:49

01:24:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 19.4

481 m/h
1h55m45s

-442 m/h
2h00m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 2 | 16'36" | 3.6 km/h | 02'06" |
| 3 | 18'40" | 3.2 km/h | 04'51" |
| 4 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 5 | 12'05" | 5 km/h | 02'41" |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'24" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 11 | 17'59" | 3.3 km/h | 38'29" |
| 12 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'36" | 3.8 km/h | 05'23" |
| 14 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 15 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'44" |
| 16 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'58" | 3.8 km/h | 06'58" |
| 18 | 14'39" | 4.1 km/h | 10'44" |
| 19 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 20 | 11'57" | 5 km/h | 06'23" |
| 21 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

937 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 848 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.8 kilomètres effort
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