ArouG le 05.12.2018La classique ... 14 kms 2h43
Pas top mais pour une reprise,c'est déjà suffisamment sympathique pour moi.
Petite bizarrerie : l'altimètre ne semble p as avoir fonctionné au début !???
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13.9 km

+130 m/-157 m

02:44
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Longueur et nombre de points

13.89 km

987 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

130 m

157 m

39 m

-10 m

14 m
Date et durée

05 décembre 2018
14:18

05 décembre 2018
17:03

02:44:25
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 3.1

333 m/h
0h16m50s

-312 m/h
0h21m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
2 | 12'21" | 4.9 km/h | |
3 | 10'59" | 5.5 km/h | |
4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
5 | 11'41" | 5.1 km/h | |
6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
7 | 13'55" | 4.3 km/h | |
8 | 14'30" | 4.1 km/h | |
9 | 11'21" | 5.3 km/h | |
10 | 12'00" | 5 km/h | |
11 | 10'30" | 5.7 km/h | |
12 | 10'47" | 5.6 km/h | |
13 | 11'27" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
114 Cal/h
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