Actions 15 km
+218 m/-215 m
03:15
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Longueur et nombre de points
14.73 km
2037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
217 m
215 m
427 m
335 m
368 m
Date et durée
14 juillet 2014
16:54
14 juillet 2014
20:28
03:33:50
03:11:31
00:22:19
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 6.6
227 m/h
0h39m52s
-273 m/h
0h35m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
2 | 13'26" | 4.5 km/h | |
3 | 14'04" | 4.3 km/h | |
4 | 12'50" | 4.7 km/h | 03'05" |
5 | 12'51" | 4.7 km/h | |
6 | 12'39" | 4.7 km/h | 04'55" |
7 | 11'26" | 5.2 km/h | |
8 | 13'28" | 4.5 km/h | |
9 | 14'54" | 4 km/h | 02'04" |
10 | 12'38" | 4.7 km/h | 05'55" |
11 | 12'18" | 4.9 km/h | |
12 | 13'03" | 4.6 km/h | 03'09" |
13 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'21" |
14 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
365 Cal
114 Cal/h
Plus
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