jcoillard-13 le 08.09.2023Étape 3 - Brion Haut - Le Luguet
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17.2 km

+310 m/-350 m

05:20
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Longueur et nombre de points

17.19 km

2967 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

351 m

1404 m

1197 m

1286 m
Date et durée

08 septembre 2023
08:49

08 septembre 2023
16:44

07:55:34

05:20:20

02:35:14
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.8

189 m/h
1h16m10s

-248 m/h
1h02m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'17" | 2.8 km/h | 05'24" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | 06'31" |
| 3 | 18'10" | 3.3 km/h | 07'13" |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'43" |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'30" | 3.1 km/h | 06'56" |
| 7 | 22'13" | 2.7 km/h | 21'33" |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 9 | 19'20" | 3.1 km/h | 39'13" |
| 10 | 23'37" | 2.5 km/h | |
| 11 | 19'29" | 3.1 km/h | 01'57" |
| 12 | 16'51" | 3.6 km/h | 33'35" |
| 13 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 14 | 18'23" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 15 | 18'37" | 3.2 km/h | 25'22" |
| 16 | 18'41" | 3.2 km/h | 02'56" |
| 17 | 21'04" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

309 Cal
58 Cal/h
Plus

Affichée 203 fois et téléchargée 2 fois depuis le 25.10.23 15:03
KME
21.5 kilomètres effort
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