Départ Eglise St Vincent de Paul . Suivre la Vallée de Gouédic jusqu'au Légué . Poursuivre jusqu'au Pont de Pierre . Suivre le GR 34 : Vieille Côte du Gouet , tourner à gauche , monter les escaliers , suivre le balisage jaune ... Rejoindre la vallée du Gouédic pour un retour au point de départ .
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12 km

+423 m/-428 m

02:41
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Longueur et nombre de points

12.03 km

1501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

423 m

429 m

95 m

-5 m

38 m
Date et durée

01 décembre 2017
09:10

01 décembre 2017
11:59

02:49:46

02:41:44

00:08:02
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 1.6

279 m/h
0h46m05s

-371 m/h
0h35m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'52" | 5.5 km/h | 03'09" |
| 2 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 3 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 4 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 5 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 7 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 8 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 9 | 16'14" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 12 | 11'56" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

475 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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