Circuit dans le sens anti-horaire, au départ du parking des Chomets. Montée par le val de Courre, le col de Courre , le Pas de l'Ane, par le chemin de crête jusqu'au Sancy. Retour par le col de la Cabane, le Pan de la Grange, le Puy de Cacadogne et le Puy des Crebasses, toujours sur la ligne de crête.Descente par le Roc de Cuzeau, le plateau de Durbise et la Grande Cascade.
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15 km

+880 m/-892 m

04:50
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Longueur et nombre de points

14.95 km

1482 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

880 m

892 m

1845 m

1271 m

1541 m
Date et durée

12 juillet 2018
09:10

12 juillet 2018
16:20

07:09:33

04:50:26

02:19:07
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.1

402 m/h
2h03m42s

-351 m/h
2h20m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'42" | 3.8 km/h | 11'55" |
| 2 | 19'38" | 3.1 km/h | 02'56" |
| 3 | 29'07" | 2.1 km/h | 17'46" |
| 4 | 27'30" | 2.2 km/h | 21'45" |
| 5 | 17'42" | 3.4 km/h | |
| 6 | 17'40" | 3.4 km/h | 44'59" |
| 7 | 17'45" | 3.4 km/h | 02'09" |
| 8 | 19'14" | 3.1 km/h | 09'26" |
| 9 | 12'56" | 4.6 km/h | 06'59" |
| 10 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'58" |
| 11 | 16'42" | 3.6 km/h | 05'06" |
| 12 | 19'05" | 3.1 km/h | 10'04" |
| 13 | 18'02" | 3.3 km/h | 01'54" |
| 14 | 27'28" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

755 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 1724 fois et téléchargée 147 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.7 kilomètres effort
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