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77L49/20 Samoreau - Samois - Fericy par CorrinneRandonnée Pédestre

Rando Club Yerrois
Actions
23 km
+158 m/-210 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails


Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 530 Août 2020
Animateurs : Corrinne
Groupe : 18-22 km
Effectif : 10


Remarque particulière : Dernière promenade du mois d'Août sous une météo presque automnale. Pas de difficultés particulières à signaler


Avertissement Toutes les randonnéees répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

Photos

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Longueur et nombre de points

22.81 km
5768 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
157 m
211 m
128 m
-6 m
45 m

Date et durée

30 août 2020
09:36
30 août 2020
16:15
06h39m24s
5h28m37s
01h10m47s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 14.4

252 m/h
0h24m15s

-228 m/h
0h34m49s

Fréquence cardiaque

41 bpm
117 bpm

88 bpm
23% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:39:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

488 Cal
89 Cal/h

Plus

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608617 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Samoreau · Les plus belles randonnées autour de Samoreau
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