Balade effectuée en duo .
Reprise d'une idée de Nicolas Verdes (2019)
Actions 33 km
+288 m/-290 m
07:15
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Longueur et nombre de points
32.6 km
5313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
287 m
291 m
77 m
23 m
52 m
Date et durée
02 février 2022
08:39
02 février 2022
17:03
08:24:01
07:12:44
01:11:17
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
12.9 km/h
au km 32.5
255 m/h
0h34m23s
-232 m/h
0h44m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
2 | 13'40" | 4.4 km/h | |
3 | 14'09" | 4.2 km/h | |
4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
6 | 15'06" | 4 km/h | 04'06" |
7 | 13'35" | 4.4 km/h | |
8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
9 | 15'08" | 4 km/h | |
10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
11 | 12'42" | 4.7 km/h | |
12 | 12'56" | 4.6 km/h | 09'35" |
13 | 12'28" | 4.8 km/h | |
14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
16 | 12'16" | 4.9 km/h | 26'00" |
17 | 12'09" | 4.9 km/h | 07'09" |
18 | 14'16" | 4.2 km/h | |
19 | 12'45" | 4.7 km/h | |
20 | 13'06" | 4.6 km/h | 01'38" |
21 | 13'47" | 4.4 km/h | |
22 | 11'17" | 5.3 km/h | |
23 | 12'17" | 4.9 km/h | |
24 | 12'33" | 4.8 km/h | |
25 | 12'16" | 4.9 km/h | 04'09" |
26 | 16'15" | 3.7 km/h | |
27 | 15'11" | 4 km/h | |
28 | 13'13" | 4.5 km/h | 18'40" |
29 | 13'20" | 4.5 km/h | |
30 | 12'40" | 4.7 km/h | |
31 | 12'49" | 4.7 km/h | |
32 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
780 Cal
108 Cal/h
Plus
Affichée 278 fois et téléchargée 3 fois depuis le 02.02.22 19:00
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