Au départ du refuge du Poteau, aller-retour le long de la frontière côté Suisse.
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13 km

+479 m/-475 m

04:11
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Longueur et nombre de points

13.03 km

1218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

479 m

475 m

1345 m

1133 m

1272 m
Date et durée

23 janvier 2022
09:52

23 janvier 2022
15:39

05:47:00

04:11:48

01:35:12
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.8

277 m/h
1h20m35s

-299 m/h
1h17m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | 01'32" |
| 2 | 21'11" | 2.8 km/h | 04'42" |
| 3 | 18'18" | 3.3 km/h | 12'15" |
| 4 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'21" |
| 5 | 19'48" | 3 km/h | |
| 6 | 22'25" | 2.7 km/h | 53'44" |
| 7 | 18'26" | 3.3 km/h | 04'58" |
| 8 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 9 | 20'05" | 3 km/h | 06'41" |
| 10 | 17'41" | 3.4 km/h | 03'56" |
| 11 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 12 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'29" |
| 13 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'34" |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
136 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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