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12.1 km

+265 m/-222 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.1 km

499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

264 m

223 m

1390 m

1255 m

1354 m
Date et durée

13 août 2020
11:25

13 août 2020
15:29

04:04:21
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 3.4

204 m/h
0h56m53s

-176 m/h
0h54m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | |
| 6 | 20'10" | 3 km/h | |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | |
| 8 | 20'11" | 3 km/h | |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | |
| 10 | 20'02" | 3 km/h | |
| 11 | 20'10" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort

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