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Antoine le 19.04.2025

skirando col laurichardSki de randoTrace cachée

Sur la route, pause ski. Neige croûtee de haut en bas, à part20 malheureux mètres où on case tout nos virages. Jolies vues quand même. Avec les amis.
Actions
3D
6.6 km
+609 m/-613 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

6.56 km
9657 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
609 m
613 m
2654 m
2042 m
2309 m

Date et durée

19 avril 2025
09:49
19 avril 2025
12:30
02:40:58
02:00:35
00:40:23

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

19.4 km/h
au km 5.9

433 m/h
1h18m46s

-1166 m/h
0h30m33s

Fréquence cardiaque

79 bpm
155 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:24:44FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:12:16FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:39FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

455 Cal
226 Cal/h

Plus

Affichée 60 fois et téléchargée 0 fois depuis le 19.04.25 16:13
9020756 [Légende]
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Itinéraires Ski de rando autour de Villar-d'Arêne · Les plus belles randonnées autour de Villar-d'Arêne
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3436ET - Meije/Pelvoux/Pn des Ecrins 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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