Actions 3D 37 km
+3718 m/-4330 m
03:50
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Longueur et nombre de points 37.02 km
3173 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3718 m
4331 m
2311 m
1389 m
1840 m
Date et durée 27 décembre 2024 09:50
27 décembre 2024 15:05
05:14:45
03:50:46
01:23:59
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
78.2 km/hau km 3.7
1581 m/h2h10m31s
-2612 m/h1h32m26s
km Temps Vitesse Pause 1 08'03" 7.5 km/h 07'42" 2 03'34" 16.8 km/h 3 06'12" 9.7 km/h 4 04'28" 13.4 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 09'04" 6.6 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 15'48" 3.8 km/h 9 06'53" 8.7 km/h 10 07'53" 7.6 km/h 06'41" 11 04'07" 14.6 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 08'15" 7.3 km/h 14 04'28" 13.4 km/h 15 05'30" 10.9 km/h 16 03'51" 15.6 km/h 02'44" 17 05'00" 12 km/h 18 05'07" 11.7 km/h 40'16" 19 05'07" 11.7 km/h 20 07'52" 7.6 km/h 21 02'58" 20.3 km/h 16'27" 22 10'46" 5.6 km/h 23 05'27" 11 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 04'05" 14.7 km/h 26 06'26" 9.3 km/h 02'27" 27 03'27" 17.4 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'17" 26.2 km/h 30 06'08" 9.8 km/h 31 04'42" 12.7 km/h 01'24" 32 04'11" 14.4 km/h 06'18" 33 49'53" 1.2 km/h 34 04'41" 12.8 km/h 35 04'18" 14 km/h 36 05'39" 10.6 km/h 37 06'23" 9.4 km/h
Fréquence cardiaque 62 bpm
160 bpm
95 bpm29% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:07:50 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:02:42 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:18.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Plus Affichée 3 fois et téléchargée 0 fois depuis le 27.12.24 15:17
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