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Sacrée belle balade ! Au programme boue, parties techniques liées à la boue, passage infranchissable nécessitant de passer par les ronces pour sauter barrière de barbelés (^_^), de belles routes de goudron, une petite pause au soleil l'un contre l'autre, un passage avec Savane dans les bras, du hors-piste, la descente par le petit bois de Maupertus, la remontée par le chemin des Routoirs, du soleil avec du ciel bleu et du vent : le pied quoi !! Et, cerise sur le gateau, une Savane qui, telle le petit cheval blanc, caracolait toujours devant , faisant des pauses pour me regarder en disant : "Tu fatigues, oh mon maître ?" et terminant la fin du parcours avec son trophée : une poupée de maïs !
Actions 18 km
+281 m/-281 m
03:30
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Longueur et nombre de points
17.81 km
10309 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
281 m
281 m
138 m
21 m
85 m
Date et durée
05 octobre 2021
15:07
05 octobre 2021
18:53
03:46:20
03:32:22
00:13:58
Vitesses et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
8 km/h
au km 17.6
274 m/h
0h43m08s
-324 m/h
0h40m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'10" | 4.6 km/h | |
2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
3 | 10'51" | 5.5 km/h | |
4 | 14'53" | 4 km/h | |
5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
6 | 14'18" | 4.2 km/h | 02'34" |
7 | 12'01" | 5 km/h | |
8 | 10'45" | 5.6 km/h | |
9 | 11'29" | 5.2 km/h | |
10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
11 | 10'33" | 5.7 km/h | |
12 | 10'32" | 5.7 km/h | 11'24" |
13 | 12'40" | 4.7 km/h | |
14 | 10'15" | 5.9 km/h | |
15 | 12'12" | 4.9 km/h | |
16 | 12'52" | 4.7 km/h | |
17 | 10'40" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
464 Cal
131 Cal/h
Plus
Affichée 199 fois et téléchargée 2 fois depuis le 05.10.21 18:56
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