michedef le 29.02.2024Les copains randonneurs du 04
départ parking prés de la mairie d'Estoublon
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17.8 km

+827 m/-829 m

05:54
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Longueur et nombre de points

17.78 km

1400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

827 m

829 m

978 m

510 m

714 m
Date et durée

29 février 2024
09:08

29 février 2024
16:54

07:45:50

05:54:56

01:50:54
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 12.5

329 m/h
2h20m42s

-346 m/h
2h19m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'24" | 3.4 km/h | 04'40" |
| 2 | 13'42" | 4.4 km/h | 01'41" |
| 3 | 15'03" | 4 km/h | 03'06" |
| 4 | 22'06" | 2.7 km/h | 07'14" |
| 5 | 21'27" | 2.8 km/h | 22'07" |
| 6 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'28" |
| 7 | 19'56" | 3 km/h | 10'45" |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 9 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 10 | 27'48" | 2.2 km/h | |
| 11 | 19'27" | 3.1 km/h | 01'55" |
| 12 | 26'39" | 2.3 km/h | |
| 13 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 14 | 18'11" | 3.3 km/h | 49'43" |
| 15 | 20'34" | 2.9 km/h | 01'33" |
| 16 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 17 | 18'10" | 3.3 km/h | 03'46" |
Dépense calorique (estimation)

755 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
28.8 kilomètres effort
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