Ajrelcdir le 02.04.2023Magnifique parcours en corniche sur la vallée du Lot
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9.2 km

+196 m
/-207 m
02:34
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Longueur et nombre de points

9.17 km

1673 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

207 m

264 m

124 m

215 m
Date et durée

02 avril 2023
14:07

02 avril 2023
17:31

03:24:30

02:34:01

00:50:29
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 4.8

255 m/h
0h35m23s

-285 m/h
0h27m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'57" | 2.7 km/h | 03'22" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | 02'06" |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | 09'17" |
| 4 | 20'45" | 2.9 km/h | 09'16" |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | 09'50" |
| 6 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'40" |
| 7 | 16'40" | 3.6 km/h | 04'21" |
| 8 | 16'59" | 3.5 km/h | 03'19" |
| 9 | 13'56" | 4.3 km/h | 07'18" |
Dépense calorique (estimation)

242 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
11.8 kilomètres effort
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