Boucle A-R au départ du Chateau de Pont st Pierre
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10.2 km

+224 m/-267 m

02:42
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Longueur et nombre de points

10.17 km

2001 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

267 m

153 m

10 m

85 m
Date et durée

24 octobre 2023
14:02

24 octobre 2023
17:17

03:14:13

02:42:31

00:31:42
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.8

298 m/h
0h37m30s

-370 m/h
0h37m39s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'30" | 3.4 km/h | |
2 | 13'28" | 4.5 km/h | 03'24" |
3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
4 | 16'57" | 3.5 km/h | 05'14" |
5 | 19'40" | 3.1 km/h | 09'26" |
6 | 15'05" | 4 km/h | |
7 | 17'08" | 3.5 km/h | 13'38" |
8 | 17'17" | 3.5 km/h | |
9 | 14'57" | 4 km/h | |
10 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

287 Cal
106 Cal/h
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