Matinée en Rando
Après midi en marche nordique sur la plage de Deauville
Actions 3D
19.8 km

+112 m/-106 m

04:10
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Détails
Séjour RCY 2021 , météo au top
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

19.8 km

3117 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

111 m

107 m

82 m

-2 m

18 m
Date et durée

16 octobre 2021
10:25

16 octobre 2021
16:44

06:18:09

04:10:16

02:07:53
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 16

269 m/h
0h19m42s

-259 m/h
0h22m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'35" | 3.8 km/h | 06'39" |
| 2 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 3 | 14'04" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 4 | 14'35" | 4.1 km/h | 01'53" |
| 5 | 15'05" | 4 km/h | |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 51'27" |
| 8 | 16'17" | 3.7 km/h | 07'40" |
| 9 | 12'37" | 4.8 km/h | 14'05" |
| 10 | 11'28" | 5.2 km/h | 10'19" |
| 11 | 09'27" | 6.3 km/h | |
| 12 | 09'29" | 6.3 km/h | 03'34" |
| 13 | 10'22" | 5.8 km/h | 03'50" |
| 14 | 09'35" | 6.3 km/h | |
| 15 | 09'40" | 6.2 km/h | 06'57" |
| 16 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 17 | 09'23" | 6.4 km/h | |
| 18 | 09'31" | 6.3 km/h | 01'50" |
| 19 | 10'39" | 5.6 km/h | 16'25" |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 305 fois et téléchargée 34 fois depuis le 24.10.21 19:58
KME
21.3 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/B1d9qH4Nt0?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/B1d9qH4Nt0?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>