Un autre circuit en Seine et Marne, sur un plateau et en bordure de Marne.
Quelques statues après une traversée sur l'autre rive et un beau panorama en fin de circuit : c'est pour cela qu'il vaut mieux le faire dans le sens anti-horaire...
Actions 15 km
+108 m/-118 m
04:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
14.83 km
1496 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
108 m
119 m
122 m
37 m
72 m
Date et durée
23 juillet 2022
09:29
23 juillet 2022
14:28
04:59:01
04:09:01
00:50:00
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.1 km/h
au km 3
274 m/h
0h18m12s
-197 m/h
0h24m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'44" | 4.1 km/h | 06'48" |
2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
4 | 16'36" | 3.6 km/h | |
5 | 17'36" | 3.4 km/h | |
6 | 24'53" | 2.4 km/h | |
7 | 15'26" | 3.9 km/h | |
8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
9 | 15'03" | 4 km/h | |
10 | 16'39" | 3.6 km/h | 25'24" |
11 | 17'46" | 3.4 km/h | |
12 | 17'00" | 3.5 km/h | |
13 | 20'59" | 2.9 km/h | 17'48" |
14 | 14'32" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
208 Cal
50 Cal/h
Plus
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