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jand1933 le 04.11.2018

LE PLO DEL NAOURandonnée Pédestre

Au départ du col d'Aspin, le plo del Naou montée rude sur la piste d'ski de fond une fois le petit ra-paillon dépassée le reste col on suit piste environ un kilométré et demie on laisse la piste qui descend et on prend chemin à gauche pour monter toute crête, le retour depuis le sommet jusque à çe croisement ,et on continue en crête hout de les saliés ,descente dans la bois raide on suit marques jeunes et ça nous ramène piste du départ.
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3D
6.3 km
+359 m/-365 m
02:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.25 km
679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
365 m
1807 m
1539 m
1672 m

Date et durée

04 novembre 2018
10:08
04 novembre 2018
14:30
04:22:36
02:40:07
01:42:29

Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 1.8

228 m/h
1h30m30s

-383 m/h
0h54m32s

Dépense calorique (estimation)

274 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 620 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
6413339 [Légende]
KME
11.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Aspin-Aure · Les plus belles randonnées autour de Aspin-Aure
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1747ET - Bagneres-De-Bigorre / Pic du Midi de Bigorre / Vallée de Campan 1748ET - Néouvielle/Vallée d'Aure/PN des Pyrénées
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