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10 km

+486 m/-491 m

03:18
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Longueur et nombre de points

9.96 km

316 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

492 m

916 m

526 m

710 m
Date et durée

04 janvier 2022
15:22

04 janvier 2022
18:41

03:18:58
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 0.7

372 m/h
1h15m45s

-299 m/h
1h31m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 2 | 20'14" | 3 km/h | |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | |
| 5 | 19'49" | 3 km/h | |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | |
| 7 | 19'52" | 3 km/h | |
| 8 | 20'00" | 3 km/h | |
| 9 | 20'02" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 166 fois et téléchargée 28 fois depuis le 18.10.22 20:07
KME
16.5 kilomètres effort
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