M.PRENEZ le 01.12.2015

Vescles <-> Château d'Oliferne (Randonnée Pédestre)

Télécharger Rando effectuée le 24 septembre 2015
Cotation méthode FFRP :
L'indice IBP d'effort est de 59, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE" : La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

17.76 km
1434 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
508 m
509 m
805 m
526 m
623 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE39

Date et durée

24 septembre 2015
09:07
24 septembre 2015
15:51
06h44m33s
4h42m18s
02h02m15s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

268 m/h
1h37m48s

-301 m/h
1h28m22s

Dépense calorique

568 Kcal
4h42m18s

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