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16.3 km

+553 m/-559 m

04:54
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Longueur et nombre de points

16.25 km

3488 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

552 m

559 m

701 m

524 m

612 m
Date et durée

20 décembre 2013
10:23

20 décembre 2013
16:16

05:52:17

04:54:34

00:57:43
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.3

253 m/h
2h00m23s

-279 m/h
1h40m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 07'43" |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'18" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 5 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 6 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 7 | 18'22" | 3.3 km/h | 31'22" |
| 8 | 27'12" | 2.2 km/h | |
| 9 | 26'02" | 2.3 km/h | 06'39" |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 12 | 26'27" | 2.3 km/h | |
| 13 | 13'39" | 4.4 km/h | 11'59" |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | |
| 16 | 14'35" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

580 Cal
118 Cal/h
Plus

Affichée 256 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.03.22 11:06
KME
23.6 kilomètres effort
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