Au départ de la forêt des Cèdres du Luberon, descente puis remontée (passages difficiles) par le Vallon de l'Arc
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11.9 km

+610 m/-610 m

03:31
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Longueur et nombre de points

11.95 km

1692 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

610 m

610 m

717 m

246 m

512 m
Date et durée

15 décembre 2018
10:14

15 décembre 2018
15:16

05:02:03

03:31:16

01:30:47
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

16.5 km/h
au km 8.6

335 m/h
1h35m50s

-459 m/h
1h11m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 2 | 16'52" | 3.6 km/h | 01'32" |
| 3 | 16'00" | 3.7 km/h | 05'12" |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | 01'21" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | |
| 6 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'27" |
| 7 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'00" |
| 8 | 30'20" | 2 km/h | 48'07" |
| 9 | 18'18" | 3.3 km/h | 13'18" |
| 10 | 20'39" | 2.9 km/h | 16'14" |
| 11 | 17'05" | 3.5 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
20.1 kilomètres effort
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