Belle randonnée de 15 km au départ de Ver-sur-Mer passant aussi par Graye-sur-Mer et Sainte-Croix-sur-Mer. Tous commerces sur place et trés bon restaurant le Sexton côté mer à proximité de la plage.
Actions 15 km
+69 m/-78 m
03:15
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Longueur et nombre de points
14.54 km
1772 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
79 m
55 m
-5 m
18 m
Date et durée
08 février 2020
09:02
08 février 2020
12:27
03:24:20
03:15:14
00:09:06
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
7.4 km/h
au km 7.3
223 m/h
0h12m46s
-235 m/h
0h08m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
2 | 12'46" | 4.7 km/h | |
3 | 12'06" | 5 km/h | |
4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
5 | 12'10" | 4.9 km/h | |
6 | 11'58" | 5 km/h | |
7 | 18'33" | 3.2 km/h | 05'58" |
8 | 11'14" | 5.3 km/h | |
9 | 11'26" | 5.2 km/h | |
10 | 17'03" | 3.5 km/h | 03'08" |
11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
13 | 14'15" | 4.2 km/h | |
14 | 12'19" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
278 Cal
85 Cal/h
Plus
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