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14.8 km

+554 m/-558 m

04:02
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Longueur et nombre de points

14.76 km

1220 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

558 m

341 m

119 m

207 m
Date et durée

21 août 2019
08:36

21 août 2019
13:02

04:26:36

04:02:44

00:23:52
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6

314 m/h
1h26m26s

-345 m/h
1h24m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | 04'23" |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 4 | 17'07" | 3.5 km/h | 01'46" |
| 5 | 15'04" | 4 km/h | |
| 6 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'50" |
| 7 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | 01'38" |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 11 | 16'54" | 3.6 km/h | 01'17" |
| 12 | 23'59" | 2.5 km/h | 10'59" |
| 13 | 19'17" | 3.1 km/h | 01'59" |
| 14 | 16'56" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

599 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 385 fois et téléchargée 37 fois depuis le 21.08.19 16:06
KME
22.2 kilomètres effort
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