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77F40/20 Boucle à Fontainebleau depuis le parking de l'épine IBP 59Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
3D
20.5 km
+257 m/-235 m
05:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 19 juillet 2020
Animateurs : Georges
Groupe : 18-22 km
Effectif : <20


Remarque particulière : Parcours en sous bois très agréable en cette journée très chaude. Permet de parcourir Apremont, le rocher cassepot, le rocher saint Germain. Une bonne demi partie de la rando se situe dans les rochers

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

20.55 km
6139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
257 m
236 m
67 m
-1 m
41 m

Date et durée

21 juin 2020
09:20
21 juin 2020
15:45
06:24:31
05:26:23
00:58:08

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.6

237 m/h
0h49m01s

-257 m/h
0h39m43s

Fréquence cardiaque

59 bpm
139 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:20:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:03:45FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

446 Cal
82 Cal/h

Plus

Affichée 1021 fois et téléchargée 33 fois depuis le 19.07.20 20:13
598517 [Légende]
KME
23.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Barbizon · Les plus belles randonnées autour de Barbizon
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2416SB - MELUN / MORMANT 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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