Une très belle rando au départ du hameau de Moulès, commune de Fondamente.
Premiers kms rapides en forêt et sur route, et au km 6.5, le point culminant de la rando, le Serre Pountchut avec sa croix et sa vue magnifique sur la vallée de la Sorgues et le plateau du Guilhaumard.
Deuxième partie du circuit beaucoup plus agréable, sur des étroits sentiers.
Actions 15 km
+405 m/-415 m
04:00
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Longueur et nombre de points
15.17 km
1439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
404 m
416 m
756 m
447 m
610 m
Date et durée
19 mai 2022
08:56
19 mai 2022
14:11
05:15:22
03:59:11
01:16:11
Vitesses et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 6.5
237 m/h
1h18m34s
-294 m/h
1h17m12s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'59" | 4.6 km/h | 05'00" |
2 | 12'33" | 4.8 km/h | |
3 | 12'32" | 4.8 km/h | |
4 | 13'04" | 4.6 km/h | 18'42" |
5 | 13'38" | 4.4 km/h | |
6 | 14'07" | 4.3 km/h | |
7 | 17'19" | 3.5 km/h | 06'34" |
8 | 15'47" | 3.8 km/h | |
9 | 19'20" | 3.1 km/h | 06'30" |
10 | 21'23" | 2.8 km/h | 22'10" |
11 | 19'46" | 3 km/h | 13'02" |
12 | 13'35" | 4.4 km/h | |
13 | 14'56" | 4 km/h | 01'59" |
14 | 13'52" | 4.3 km/h | |
15 | 21'07" | 2.8 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)
478 Cal
120 Cal/h
Plus
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