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20.5 km

+377 m
/-458 m
04:02
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Longueur et nombre de points

20.52 km

245 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

376 m

458 m

765 m

485 m

606 m
Date et durée

11 juin 2026
07:26

11 juin 2026
11:47

04:20:50

04:02:26

00:18:24
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 11

259 m/h
1h11m09s

-304 m/h
1h18m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 3 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 4 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 14'04" |
| 10 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 11 | 09'59" | 6 km/h | |
| 12 | 11'04" | 5.4 km/h | 04'20" |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 14 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 15 | 10'11" | 5.9 km/h | |
| 16 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 17 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 18 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 19 | 12'02" | 5 km/h | |
| 20 | 12'20" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 11.06.26 16:33
KME
25.8 kilomètres effort
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