Boxer3340 le 14.05.2023
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20 km

+813 m/-767 m

05:37
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Longueur et nombre de points

19.96 km

1344 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

813 m

768 m

581 m

266 m

443 m
Date et durée

14 mai 2023
08:39

14 mai 2023
15:59

07:20:14

05:37:17

01:42:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

470.1 km/h
au km 19.1

335 m/h
2h04m15s

-326 m/h
2h01m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 17'27" | 3.4 km/h | 03'37" |
| 3 | 18'29" | 3.2 km/h | 03'57" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | |
| 5 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'28" |
| 6 | 16'37" | 3.6 km/h | 14'10" |
| 7 | 24'22" | 2.5 km/h | |
| 8 | 22'48" | 2.6 km/h | |
| 9 | 19'30" | 3.1 km/h | 05'48" |
| 10 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 11 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 12 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 13 | 17'52" | 3.4 km/h | 34'05" |
| 14 | 26'49" | 2.2 km/h | 06'28" |
| 15 | 46'26" | 1.3 km/h | 18'05" |
| 16 | 21'07" | 2.8 km/h | 06'00" |
| 17 | 10'38" | 5.6 km/h | 06'19" |
| 18 | 00'11" | 323.2 km/h | |
| 19 | 00'12" | 301.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
30.6 kilomètres effort
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