Randonnée en boucle dans le parc du Pilat au départ du parking de l'école de St Appolinard.
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19.6 km

+580 m/-585 m

05:03
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Longueur et nombre de points

19.59 km

1712 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

580 m

585 m

853 m

376 m

596 m
Date et durée

13 mars 2016
08:56

13 mars 2016
16:46

07:49:14

05:03:30

02:45:44
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9

343 m/h
1h36m37s

-293 m/h
1h51m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 2 | 14'45" | 4.1 km/h | 05'03" |
| 3 | 15'32" | 3.9 km/h | 11'49" |
| 4 | 15'38" | 3.8 km/h | 02'52" |
| 5 | 13'42" | 4.4 km/h | 06'42" |
| 6 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | 01'44" |
| 8 | 12'10" | 4.9 km/h | 06'27" |
| 9 | 14'46" | 4.1 km/h | 04'12" |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 11 | 27'44" | 2.2 km/h | 122'11" |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | 02'28" |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | |
| 15 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 16 | 14'59" | 4 km/h | |
| 17 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 18 | 14'51" | 4 km/h | |
| 19 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'16" |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 825 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.3 kilomètres effort
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