Rando Club Yerrois
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Détails
Rando Club Yerrois
Date : Mercredi 20 Mars 2019
Animateurs : Georges
Groupe : Sortie à thème
Effectif : 30
Remarque particulière :Petite promenade organisée dans le cadre de la journée à thème sur la Ratp
Animateur : Georges Riglet
Aucune difficulté
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Longueur et nombre de points
9.04 km
5396 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
55 m
76 m
55 m
17 m
31 m
Date et durée
20 mars 2019
10:03
20 mars 2019
13:32
03h29m06s
2h21m12s
01h07m54s
Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 7.7
158 m/h
0h12m25s
-243 m/h
0h13m07s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 2 | 18'28" | 3.2 km/h | 03'07" |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | 13'00" |
| 4 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | 01'17" |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 50'30" |
| 8 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique
229 Cal
97 Cal/h
Plus
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9km
+55m/-76m
02:15
