très beau circuit sur chemins variés avec très beaux points de vue, visite de la tour du Guet au-dessus de San Llorenç, traversée du superbe village de San llorenç avant de gravir le sentier vers la chapelle de Santa Magdalena fort bien située sur son piton; descente sur Terrades, par sentier parfois encombré par qq arbres arrachés, mais ça passe; vue sur Basegoda, Roc de France, massif du Canigou, lac d'Embodella... 17 km mais qui valent la peine!
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18 km
+790 m/-790 m
05:00
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Longueur et nombre de points
17.6 km
3978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
790 m
791 m
506 m
162 m
291 m
Date et durée
24 janvier 2018
10:11
24 janvier 2018
17:08
06:57:04
05:04:16
01:52:48
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
7.7 km/h
au km 4.8
319 m/h
1h41m24s
-276 m/h
1h52m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'49" | 4 km/h | 03'08" |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'40" |
| 4 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'44" |
| 6 | 16'35" | 3.6 km/h | 03'16" |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | 01'44" |
| 8 | 13'44" | 4.4 km/h | 21'20" |
| 9 | 29'40" | 2 km/h | |
| 10 | 14'22" | 4.2 km/h | 02'28" |
| 11 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'48" |
| 12 | 18'34" | 3.2 km/h | 05'28" |
| 13 | 16'49" | 3.6 km/h | 45'24" |
| 14 | 21'29" | 2.8 km/h | 07'56" |
| 15 | 26'43" | 2.2 km/h | |
| 16 | 19'38" | 3.1 km/h | 12'52" |
| 17 | 16'05" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
703 Cal
139 Cal/h
Plus
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